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芦屋サイクリングロードTT

おはようございます。今日は朝から自転車トレーニングへ。目的はSTRAVAの自己記録の塗り替えです。芦屋サイクリングロード(CR)と波津の海岸線の自己記録を塗り替えてやりますよ。

芦屋CRとは
芦屋のプールから波津までの海岸線を走るサイクリングロード。北九州界隈のローディの聖地ですね。STRAVAの計測区間は7.3km。

芦屋までは3号線を走って遠賀川沿いを北上します。ウォーミングアップで30km/hちょいで走ります。いざ芦屋からスタート。これまでの自己記録は13’25’’。13分は切りたいですね。風はほぼ無風。走っている自転車も人もいません。砂もあまりなくていいコンディション。35km/h前後をキープします。このコースは3箇所ある橋の前後のカーブをところでいかにスピードを落とさずにいけるかでだいぶタイムが変わります。無難にこなしていたんですが途中でサーファーが集まっているところで車が!!しょうがなく減速し車を避けつつ再加速。うーん10秒はロスしたなぁ。。。

結果は12’52’’自己記録更新です。全体でも4位なのでまずまずではないでしょうか?ちなみにトップは11’22’’人間の所業ではありません(汗)

波津で撮影会
今日はケストレル号でした。自分で言うのもなんですがカッコイイ・・・
R0011972 - コピー

R0011981 - コピー

波津の海岸線もTTしようかと思ってましたが、汗が尋常じゃないくらい出ています。休憩しましたが結局ここで燃え尽きたので帰ることにしました(^^;)。次のトライはもう少し涼しくなったらしようと思います。。。


ちなみに燃え尽きた帰り道ボチボチ帰ってるとローディにぶち抜かれました。ボチボチとはいえガーミンを見たら33km/hだったんですが・・・剛脚の道は遠い・・・
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