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朝ラン

おはようございます^^

先週自転車に乗ってからチョコチョコ走ってますがなかなか自転車には乗れませんね。

今日は朝から天気がいいので5時半からラン開始です。(自転車に乗れという突っ込みはなしで^^;)

ちょこっと水だけ飲んでボチボチ走ります。この時間でもすっかり明るくなりましたね。もうすぐ夏ですね・・・(暑いのであまり夏は好きではありませんが^^;)

10kmほど走って小倉駅周辺を走ってたら空腹感が・・・でもお金持ってない・・・(ぉぃ)我慢して走ります。

5分15秒くらいで走ってたら金田あたりでランナーに抜かれました。む、ペースはちょっと速いくらいなので4分45秒くらいで走っているようですね。追撃開始です(ぉぃ)

着かず離れずの距離を維持して七条くらいまで走ってたら右折していきました。

目標を失い急激にペースダウン(^^;)あと5kmくらいですがお腹が空いて力が出ません(プチハンガーノックですね)

ヘロヘロになって無事帰宅。朝からハーフマラソンくらいの距離を走りましたよ。

朝ご飯を食べてもまだ空腹です・・・まぁ1500kcalくらいは消費してますからね・・・昼はガッツリ食べよう。

IMG_2493.png

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No title

こんばんは。

朝からラン練お疲れ様です!
それも朝5時半からなんて!
それもちょっとしたバトルもありながらw

さすが鉄人!

ってか、ランでも追撃ってあるんですねw

Re: No title

Keibonさん
おはようございます^^
ヨメさんの用事から逆算したら5時半になっちゃったんですよ~
ランも自転車と同じく抜かれたら追いかけてしまいますね(^^;)
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